+7(495)566-00-70 

Почта: info@fokdolphin.ru

 

 

 

 

 

 

 

 

 

     Спортивные бальные танцы

Ritmoplastika pic

  

                    Ритмопластика

 

Уже в раннем возрасте у малышей появляются свои интересы, кому-то нравятся спортивные соревнования и активные игры, другим по душе танцевать под музыку, или заниматься творчеством. Но в любом случае, будет ошибкой оставлять повышенную заинтересованность ребенка каким-то делом, без внимания. Очень важно вовремя заметить и помочь крохе реализовать свой потенциал, получить дополнительный опыт общения со сверстниками и провести свободное время с пользой.

Именно для таких целей существуют различные кружки и секции для детей с самого раннего и до подросткового возраста.

Задаваясь вопросом, как выбрать секцию для ребенка, в первую очередь родители должны учитывать желания самого малыша, его способности и возможности, а также состояние здоровья и возраст. Поэтому перед тем, как решить в какую секцию отдать ребенка, необходимо:

  • убедиться, что кроха действительно хочет заняться тем или иным делом, которое ему предлагают родители;
  • если выбор пал на спортивную секцию, нужно проконсультироваться у врача, нет ли у малыша противопоказаний
  • к посещению определенной секции для детей и, какой вид спорта будет для него наиболее приемлемый;
  • учесть и место расположения выбранной секции или кружка для детей. Длительные и утомительные поездки вряд ли принесут удовольствие, как родителям, так и чаду;
  • поинтересоваться, кто будет тренером или руководителем кружка. Именно от преподавателя и его отношения к детям, будет зависеть настроение и желание крохи продолжать занятия и развиваться;
  • убедится, что после посещения секции у ребенка будут оставаться силы и время на выполнение домашнего задания и дружеское общение.

Однако главным критерием выбора секции или кружка все же является возраст ребенка. 

 

РАСПИСАНИЕ РАБОТЫ ФИТНЕС-ЗАЛА

 

Как и всякая продуманная система, йога берёт свое начало с простых вещей, доступных человеку с любой физической подготовкой. Она сочетает в себе силовые нагрузки с аэробными, работу для мышц и для духа.

 

Йога дает устойчивость, здоровье и подвижность. Устойчивая и приятная поза (асана) успокаивает ум. Асаны воздействуют на каждый мускул, нерв и железу организма, обеспечивают гармоничное сложение с сильными и эластичными мышцами, избавляют от лишнего веса, снимают усталость и успокаивают нервы. Практика йоги помогает укрепить не только физическое тело, но и избавляет от многих болезней, таких как хронические боли в спине, артрит, мигрени и тугоподвижность суставов. В результате нее улучшается работа сердечно сосудистой системы.

 

Дыхательные упражнения йоги (пранаямы) помогают научиться правильно дышать и тем самым, увеличить уровень жизненной энергии, а медитации очищают разум и учат сохранять равновесие и спокойствие в любых жизненных ситуациях.

 

Путем практики приобретается сила, ловкость, равновесие, выносливость и большая жизнеспособность!

 

Новости

Обратная связь

Яндекс.Метрика
Задать вопрос