+7(495)566-00-70 

Почта: info@fokdolphin.ru

Синхронное плавание

 

Тренер:

Чулей Наталья

Викторовна

Синхронное плавание — один из водных видов спорта, суть которого заложена в самом названии: выполнение в воде, под водой, над водой сложных движений несколькими спортсменками одновременно, то есть синхронно. Упражнения выполняются под музыку.

Синхронное плавание требует в первую очередь отменного здоровья, так как предполагает огромные тренировочные нагрузки. 6-8 часов отзаниматься не просто в воде, а часто и глубоко под водой, нередко вниз головой, испытывая не просто нагрузки, а перегрузки, длительно задерживая дыхание под водой от 6 до 30 секунд, а иногда до 1 до минуты, и при этом выполняя грациозные акробатические движения, не имея права отталкиваться от дна бассейна, – конечно, в дополнение к здоровью нужны еще решимость заниматься именно этим видом спорта, уверенность в себе, кураж. 

Судьи оценивают выступления (отдельно за артистизм и за технику) с точностью до тысячных долей, а в результате сложных, предусмотренных правилами манипуляций с умножениями, с процентами оценка выставляется с точностью до третьего знака после запятой…  

Зрелищный, элегантный вид спорта, синхронное плавание требует помимо мастерства спортсменок еще и красивых костюмов, и специального макияжа. Прическа сохраняется под водой благодаря желатину, макияж используется специальный, несмываемый. Костюмы синхронисткам разрабатывают профессиональные дизайнеры, расшивают их в специальных ателье профессионалы-«белошвейки».

Купальник синхронистки, как костюм балерины, как платье примадонны - практически произведение искусства. Купальники изготавливаются под тему выступления, то есть сначала – название программы, потом костюм. Купальник должен быть обязательно ярким, блестящим, ведь выступлением синхронисток зрители наслаждаются с трибун с довольно значительного расстояния.

Музыка выбирается под тему выступления самая разнообразная – от классики до хэви-металл (спортсменки слушают музыку под водой через динамики).

Синхронному плаванию нет ещё и ста лет, появился этот вид спорта в 20-ые годы ХХ века в Канаде. На Олимпиаду синхронное плавание попало в 1948 году, причем тогда только в показательной программе. Полноправным олимпийским видом спорта синхронное плавание стало в 1984 году – на Играх в США, в Лос-Анжелесе. Сначала победы одерживали канадские, американские, японские синхронистки. Из прошедших с тех пор восьми Олимпиад на четырех лучшими были – наши!

В школы синхронного плавания принимают девочек с пяти лет. Максимальные тренировочные нагрузки даются в 13-16-летнем возрасте.   С первых этапов обучения спортсменок приучают решать сложные пространственно-координационные упражнения - фигуры, связки, винтовые и вращательные движения, хореографические и акробатические элементы, калейдоскопные построения и перестроения, композиции.

Девочки занимаются общей физической подготовкой, спортивным плаванием, прыжками в воду, художественной гимнастикой, акробатикой, прыжками на батуте, осваивают технику синхронного плавания.

Новости

Обратная связь

Яндекс.Метрика
Задать вопрос